3 min ir nepieciešamais laiks, lai droši iedarbotos uz ādu  un iegūtu vēlamo efektu. Procedūras temperatūra -110 C līdz – 160C ir droša un komfortabla, jo notiek  iedarbība ar aukstu, sausu gaisu. Visu procedūras laiku un norisi kontorolē un uzrauga speicālists.  Procedūras pozitīvā iedarbība uz ķermeni pētīta un apstiprināta daudzos tūkstošos pētījumu.

Krioterapija ir aukstā terapija. Visa ķermeņa krioterapija kriosaunā ir procedūra, kurā ar sausiem aukstuma tvaikiem iedarbojas uz maksimālu daudzumu ādas aukstuma receptoriem līdz 3 mm Procedūras laikā, virspusēji atdzesējot ādas temperatūru, aktivizējas ķermeņa atjaunošanās procesi. Procedūra ir droša ķermenim, iekšējie orgāni un implanti paliek neskarti.

Procedūras pozitīvā  ietekme ir pierādīta tūkstošos klīniskajos pētījumos par aukstuma iedarbību uz ķermeni. Ir pieejami pētījumi par ķermeņa reakciju dažādos veselības stāvokļos – atjaunošanās pēc fiziskajām aktivitātēm, traumām, ietekme uz vielmaiņas procesiem, veģittīvās distonijas, depresijas un reiamtoīdā artrīta simptomiem u.c.
Uzdodiet jautājumus, lai saņemtu atbildi par konkrētu interesējošo pētījumu.

Apmeklējuma biežums atkarīgs no dzīves intensitātes, darba ritma un veselības stāvokļa. Proceūras var aprmeklēt katru dienu un pat vairākas reizes dienā. Intensīvā režīmā vismaz pirmās 3- 5 procedūras ieteicams apmeklēt katru, katru otro dienu. Individālo apmeklējuma grafiku ieteiks KRIO speciālists.

Kriosaunu nepameklē, ja vispārēji smags veselības stāvoklis, iekšējo orgānu un sistēmu hroniskas un akūtas saslimšanas, akūta infekcija ar drudzi (virs 38C), sirds mazspēja smagāka par 1. pakāpi, aritmija, tuberkoloze, tromboze, aktīvā formā,  3. pakāpes hipertensija,  infarkts, insults. Ja ir jebkādas šaubas par krioprocedūras apmeklējuma piemērotību aicinām jautāt speciālistam un vērsties pie sava ārstējošā ārsta. Pirms kriosaunas apmeklējuma lūdzu informēt KRIO speciālistu par individuālājām veselības problēmām.

Visu nepieciešamo procedūras apmeklējumam mēs nodrošinām uz vietas.

Pirms procedūras (2 -3 stundas) nav ieteicams izmantot ādu mitrinošos līdzekļus vai jebkādas mitrinošās procedūras. Ja ir paredzētas nestandarta procedūras ar citiem speciālistiem, lūdzam jautāt pēc individuālas konsultācijas.

Pēc krioterapijas nav ierobežojumu nekādām darbībām vai procedūrām. Par procedūru apvienojumu uzreiz pēc kriosaunas apmeklējuma, aicinām jautāt KRIO speciālistam.

Pēc katras procedūras ķermeņa reakcija var mainīties atkarībā no visa iepriekš darītā. Tāpēc katra procedūra ir ļoti vērtīga un viens solis pretī tam rezultātam, ko vēlies sasniegt.

Katra krioprocedūra dod labumu un aktivizāciju ķermenim. Ja procedūras atkārto, pozitīvais efekts uzkrājas un palielinās. Tāpēc stiprai imunitātei un augstam enerģijas līmenim ieticamas līdz 20 reizēm  ik pēc 6 līdz 9 mēnešiem.